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天文中年の部屋2

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昆虫や野鳥や天体写真

初迅速錬2013

今年初めての迅速錬はC+J+初詣となりました。

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全工程です。

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お参りしたのは、自転車の神様で、知る人ぞ知るって感じです。

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M見さんが上手く撮ってくれました。
写メで頂きました。

スタート後程無くしてところのCRでバトルが始まって、私はここまで来たらほぼ脚が終わってまして、
この後、自衛隊周回錬を3周といわれて打田の登りであっさりちぎれて、2周して終了。(汗)
後から聞くと、Jを一周して、逆走後、打田の登りを3回もリピートされた方や、そのまま逆走直帰の方
J一周後、CR経由の遠回りコースで、またまたCRでバトルされた方々という具合に
バラエティに飛んだ年頭の迅速錬でした。

参加された皆さんお疲れさまでした。
by tenmontyu2 | 2013-01-07 22:35 | 自転車 | Comments(4)
Commented by nonn at 2013-01-08 21:27 x
天文さん
先日はお電話を頂戴致しまして、ありがとうございました。
同じ日、わたしは神戸にソロで行っていました
天文さんの6割ぐらいのスピードで走っている様です。
頑張ってますので、もう少ししたらご指導下さい。お願いいたします。
Commented by tenmontyu2 at 2013-01-09 11:16
nonnさん、こんにちは。
ロングラン、頑張っていますね!
そんなに気を使わなくても、一緒に走りましょう。
二人で奈良市のまんま亭とかにカレー食べに行きませんか?
ご都合合えば14日の成人式など如何でしょうか。
往復60キロで、お手軽ですよ!
Commented by nonn at 2013-01-10 22:16 x
天文さん
ありがとうございます。
14日は成人式の写真の仕事なんです。ごめんなさい。
一点、ミウラのローラーで家練してもそんなに効果無いですか?
Commented by tenmontyu2 at 2013-01-10 22:37
nonnさん

こんばんは。
残念ですが、お仕事なら仕方が無いですね。
またの機会に是非、のんびりと2人で走りにいきましょう。

ミノウラのローラー買ったのですか。
固定でしょうか、3本でしょうか?
パワー系の練習は固定が良いと思いますが、ペダリングは
3本ローラーが良いですよね。

どちらにしても、やらないよりやったほうが断然良いですが
中々続けるのって難しいですよね。

ちなみに、私は固定ローラーはエリートのリアルツアーを
持っていますが、最近全然使ってません。(汗)

まあ、私の場合根気が無いというか、努力が足らないというか・・・・
言い訳言うと、屋外走るほうが、性に合ってますし、多分梅雨シーズンくらいしか使わないかも知れません。(汗笑)